مدرسة النصر الاعدادية المشتركة
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي


تنشئة جيل مبدع واع فكريا ، يتميز اخلاقيا و علميا ، نافعا لوطنه ومتفاعلا مع مجتمعه.
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 مدمرات الدماغ العشر !!!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
asmaa tohamy
مشرف فلسطين عربية
مشرف فلسطين عربية
avatar

الهواية :
المهنة :
المزاج :
اعلام الدول :
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1930
تاريخ التسجيل : 07/02/2010
العمر : 21
الموقع : ام الدنيا

خدمات المنتدى
مشاركة الموضوع: مشاركة

مُساهمةموضوع: مدمرات الدماغ العشر !!!   الإثنين فبراير 07, 2011 3:21 pm

مدمرات الدماغ العشر !!!


1) عدم تناول وجبة الإفطار




الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.



2) الإفراط في تناول الأكل.


الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .


3) التدخين


يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


4) كثرة تناول السكريات


كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


5) تلوث الهواء


الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.




6) الأرق ( قلة النوم)


النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.




7) تغطية الرأس أثناء النوم


النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.




8) القيام بأعمال أثناء المرض


العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.



9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير


التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.




10) ندرة الحديث مع الآخرين


الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Ammar
نائب المدير العام
نائب المدير العام
avatar


الهواية :
المهنة :
المزاج :
اعلام الدول :
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 2938
تاريخ التسجيل : 23/11/2009
العمر : 22
الموقع : في البيت

خدمات المنتدى
مشاركة الموضوع: مشاركة

مُساهمةموضوع: رد: مدمرات الدماغ العشر !!!   الخميس فبراير 10, 2011 10:49 am

شكرا للموضوع المفيد









الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حياتى السويس
طالب جديد
طالب جديد
avatar

الهواية :
المهنة :
المزاج :
اعلام الدول :
عدد المساهمات : 3
تاريخ التسجيل : 08/02/2011
العمر : 35

مُساهمةموضوع: رد: مدمرات الدماغ العشر !!!   الخميس فبراير 10, 2011 1:22 pm

موضوع جميل وشيق بس عايزين ندعمه بتبيهات وتحزيرات للطلبة اثناء فترة الامتحانات والمزاكرة اليومية Mad
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
aya
المديرة
المديرة
avatar


الهواية :
المهنة :
المزاج :
اعلام الدول :
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 2458
تاريخ التسجيل : 15/07/2009
العمر : 22
الموقع : في ارض الله

خدمات المنتدى
مشاركة الموضوع: مشاركة

مُساهمةموضوع: رد: مدمرات الدماغ العشر !!!   الخميس فبراير 10, 2011 3:37 pm

شكرا علي المعلومات





مصر أمانة غالية علينا                    مصر هتفضل جوة عنينا

مصر بلدنا مصر أملنا                     مصر هتفضل ديما عاليا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://el-nasrprepschool.yoo7.com
reem
مشرف
مشرف
avatar


الهواية :
المهنة :
المزاج :
اعلام الدول :
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 2691
تاريخ التسجيل : 07/01/2010
العمر : 22

خدمات المنتدى
مشاركة الموضوع: مشاركة

مُساهمةموضوع: رد: مدمرات الدماغ العشر !!!   الجمعة فبراير 11, 2011 1:26 am

موضوع جميل اوى يا اسماء
ومفيد جدا
شكرا ليكى



((مصــــرللتاريخ فخــــــــــــــــــــر ))
ـ مصر يامصر ام الحضارة على مرالتاريخ والعصر
مصر ام الدنيا وامنا وبحنانها تضمنــــــا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
radwan13
مشرف القسم العام
مشرف القسم العام
avatar

الهواية :
المهنة :
المزاج :
اعلام الدول :
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 2004
تاريخ التسجيل : 11/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: مدمرات الدماغ العشر !!!   الأربعاء مارس 23, 2011 12:38 pm

شكرا على الموضوع الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Sharokhan
طالب جديد
طالب جديد


الهواية :
المهنة :
المزاج :
اعلام الدول :
عدد المساهمات : 44
تاريخ التسجيل : 27/05/2011
العمر : 23

خدمات المنتدى
مشاركة الموضوع: مشاركة

مُساهمةموضوع: رد: مدمرات الدماغ العشر !!!   الإثنين يونيو 27, 2011 1:28 pm

شكرا علي المعلومات

cyclops
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
asmaa tohamy
مشرف فلسطين عربية
مشرف فلسطين عربية
avatar

الهواية :
المهنة :
المزاج :
اعلام الدول :
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1930
تاريخ التسجيل : 07/02/2010
العمر : 21
الموقع : ام الدنيا

خدمات المنتدى
مشاركة الموضوع: مشاركة

مُساهمةموضوع: رد: مدمرات الدماغ العشر !!!   الثلاثاء يونيو 28, 2011 5:28 am

شكرااااااااااااااااا جميعاااااااااااا لمروركم بالموضوع (^_^)





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مدمرات الدماغ العشر !!!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مدرسة النصر الاعدادية المشتركة :: مجلة النصر الالكترونية :: الباب الاول :معلومات عامة-
انتقل الى: