مدرسة النصر الاعدادية المشتركة
20 وصية لتجنب القلق 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا 20 وصية لتجنب القلق 829894
ادارة المنتدي 20 وصية لتجنب القلق 103798
مدرسة النصر الاعدادية المشتركة
20 وصية لتجنب القلق 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا 20 وصية لتجنب القلق 829894
ادارة المنتدي 20 وصية لتجنب القلق 103798
مدرسة النصر الاعدادية المشتركة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


تنشئة جيل مبدع واع فكريا ، يتميز اخلاقيا و علميا ، نافعا لوطنه ومتفاعلا مع مجتمعه.
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 20 وصية لتجنب القلق

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Ammar
نائب المدير العام
نائب المدير العام
Ammar


20 وصية لتجنب القلق U210
الهواية : 20 وصية لتجنب القلق Huntin10
المهنة : 20 وصية لتجنب القلق Studen10
المزاج : 20 وصية لتجنب القلق 41
اعلام الدول : 20 وصية لتجنب القلق P60tur5o60jd
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 2938
تاريخ التسجيل : 23/11/2009
العمر : 29
الموقع : في البيت

خدمات المنتدى
مشاركة الموضوع: مشاركة

20 وصية لتجنب القلق Empty
مُساهمةموضوع: 20 وصية لتجنب القلق   20 وصية لتجنب القلق I_icon_minitimeالأحد أغسطس 29, 2010 10:17 am


1. عش في حدود يومك ولا تقلق على المستقبل ، ولا تخش قلة الرزق، فالرزق بيد الله تعالى : ( وفي السماء رزقكم وما توعدون ) سورة الذاريات آية 22 .

2. ذكر نفسك بالثمن الفادح الذي يدفعه جسمك ثمنا للقلق .

3. دع التفكير في الماضي ، فإنه لن يعود مهما حاولت .. يقول الرسول عليه السلام : " وإن أصابك شيء فلا تقل لو أني فعلت كان كذا وكذا ، ولكن قل قدر الله وما شاء فعل ، فإن لو تفتح عمل الشيطان " رواه مسلم وأحمد

4. تدبر الحقائق بعناية قبل صنع القرار ، ومتى اتخذت قرارا حصيفا ، أقدم على تنفيذه واستعن بالله ولا تتردد .. وتذكر قول رسول الله عليه السلام : " إذا سألت فاسأل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأمة لو اجتمعت على أن ينفعوك بشيء لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، ولو اجتمعوا على أن يضروك بشيء لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك ،رفعت الأقلام وجفت الصحف " رواه الترمذي وأحمد في مسنده .

5. ارض بقضاء الله تعالى وقدره . فالمؤمن لا يخشى مصائب الحياة ، فكل أمره خير .. يقول عليه السلام : " عجبا لأمر المؤمن إن أمره كله خير ، وليس ذلك لأحد إلا للمؤمن ، إن أصابته سراء شكر فكان خيرا له ، وإن أصابته ضراء صبر فكان خيرا له " رواه مسلم وأحمد . ويقول تعالى : ( وعسى أن تكرهوا شيئا وهو خير لكم وعسى أن تحبوا شيئا وهو شر لكم ، والله يعلم وأنتم لا تعلمون ) سورة البقرة 216

6. أحص نعم الله عليك ، بدلا من أن تحصي همومك ومتاعبك . يقول تعالى : ( وإن تعدوا نعمة الله لا تحصوها ) سورة إبراهيم 34 . واسأل نفسك دوما : هل تستبدل مليون ريال بما تملك ؟ أتبيع عينيك مقابل بليون دولار ، وكم من الثمن ترى يكفيك مقابل يديك أو ساقيك أو أولادك ؟ احسب ثروتك بندا بندا ، ثم اجمع هذه البنود ، وسوف ترى أنها لا تقدر بثمن . يقول شوبنهور : " ما أقل ما نفكر فيما لدينا ، وما أكثر ما نفكر فيما ينقصنا " .

7. لا تهتم بتوافه الأمور ، ولا تجعل صغائر المشاكل تهدم سعادتك ، ولا تسمح لنفسك بالثورة من أجل أشياء تافهة .

8. لا تعط الأمور أكثر مما تستحق ، قدر قيمة الشيء ، وأعط كل شيء حقه من الاهتمام .

9. استغرق في عملك ، فإذا ساورك القلق أشغل نفسك بما تعمل أو بأمر آخر مفيد ..

10. لا تكن أنانيا ، وصب اهتمامك على الآخرين ، واصنع في كل يوم عملا طيبا يرسم الابتسامة على وجه إنسان.

يقول عليه السلام : " أفضل الأعمال أن تدخل على أخيك المؤمن سرورا ، أو تقضي عنه دينا ، أو تطعمه خبزا " أخرجه ابن أبي الدنيا والبيهقي . قال الألباني : حديث حسن .

11. اجعل عملك خالصا لله تعالى ، ولاتنظر الشكر من أحد . قال عليه السلام : " إنما الأعمال بالنيات ، وإنما لكل امرئ ما نوى " رواه الشيخان .

12. ركز جهودك في العمل الذي تشعر من أعماقك أنه صواب ، ولا تستمع للوم اللائمين ، وإذا ما وجدت نفسك على خطأ فالتراجع عنه فضيلة .

13. احتفظ لنفسك بسجل تدون فيه الأخطاء التي ارتكبتها ،واستحققت النقد من أجلها ، عد إليها من حين لآخر ، لتستخلص منه العبر التي تفيدك في مستقبلك . واعلم أنه من العسير أن تكون على صواب طوال الوقت ولا تستنكف أن تسأل الناس النقد النـزيه الأمين وتقبل نصيحة الراشدين ، فالنبي عليه السلام يقول : " الدين النصيحة " رواه مسلم وأحمد

14. لا تفكر في محاولة الاقتصاص من أعدائك، فإن حاولت ذلك أذيت نفسك أكثر مما تؤذي أعداءك . قالت تعالى : ( ادفع بالتي هي أحسن فإذا الذي بينك وبينه عداوة كأنه ولي حميم ) فصلت 34 . واكظم غيظك ولا تغضب ،فالله تعالى يمتدح الكاظمين الغيظ والعافين عن الناس . قال تعالى : (والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس والله يحب المحسنين (

15. حاول أن تغير الأشياء السلبية إلى إيجابية .. ويضرب ديل كارنجي مثلا فيقول : " إذا لقيت بين يديك ليمونة مالحة ، فحاول أن تصنع منها شرابا سائغا حلوا " .. وفكر دوما في السعادة ، واصطنعها لنفسك تجد السعادة ملك يديك ...

16. اعرف نفسك ولا تحاول التشبه بغيرك ، ولاتحسد أحدا من الناس ، فقد رفع الله الناس بعضهم فوق بعض ،قال تعالى : ( وهو الذي جعلكم خلائف الأرض ورفع بعضكم فوق بعض درجات ليبلوكم في ما آتاكم ) الأنعام 165

17. التزم في عملك بالقواعد التالية : - استرح قبل أن يدركك التعب .

- حين تعترضك مشكلة احسمها فور ظهورها .

- أضف إلى عمك ما يزيد استمتاعك به .

- تعود النظام والترتيب .

- افعل الأهم ثم المهم .

- لا تؤجل عمل اليوم إلى الغد .

- لا تحمل نفسك ما لا تطيق . قال تعالى : ( لا يكلف الله نفسا إلا وسعها (

18. تحر الحكمة في إنفاقك ولا تقترعلى عيالك .. قال عليه السلام : " أفضل الدنانير دينار ينفقه الرجل على عياله ،ودينار ينفقه الرجل على دابته في سبيل الله ، ودينار ينفقه الرجل على أصحابه في سبيل الله عز وجل " رواه مسلم وأحمد وقال تعالى : ( ولا تجعل يدك مغلولة إلى عنقك ولا تبسطها كل البسط فتقعد ملوما محسورا ) الإسراء 29

19. لا تستسلم لعقدة الإحساس بالذنب ، فالله تعالى غفور رحيم .. قال تعالى : ( وإني لغفار لمن تاب وآمن وعمل صالحا ثم اهتدى ) سورة طه 82 . وقال أيضا في محكم كتابه : ( قل يا عبادي الذين أسرفوا على أنفسهم لا تقنطوا من رحمة الله إن الله يغفر الذنوب جميعا ) الزمر 53

20. إذا أصابتك لحظات من القلق والخوف ،فلا تجزع ولا تيئس فقد تكون ابتلاء من الله تعالى ، فعليك بالصبر والاستعانة بذكرالله تعالى .. قال تعالى : ( ولنبلونكم بشيء من الخوف والجوع ونقص من الأموال والأنفس والثمرات وبشر الصابرين * الذين إذا أصابتهم مصيبة قالوا إنا لله وإنا إليه راجعون ، أولئك عليهم صلوات من ربهم ورحمة ، وأولئك هم المهتدون ) سورة البقرة 155 – 157

وقال تعالى : ( إنه لا ييئس من روح الله إلا القوم الكافرون ) سورة يوسف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ahmed..
طالب نشيط
طالب نشيط
ahmed..


الهواية : 20 وصية لتجنب القلق Sports10
المهنة : 20 وصية لتجنب القلق Studen10
المزاج : 20 وصية لتجنب القلق 21
اعلام الدول : 20 وصية لتجنب القلق P60tur5o60jd
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 794
تاريخ التسجيل : 05/05/2010
العمر : 29

خدمات المنتدى
مشاركة الموضوع: مشاركة

20 وصية لتجنب القلق Empty
مُساهمةموضوع: رد: 20 وصية لتجنب القلق   20 وصية لتجنب القلق I_icon_minitimeالأحد أغسطس 29, 2010 11:42 am

شكرا يا عمار ع الموضوع الرائع جدا و المميز ,,
cyclops
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الايمان
المراقب العام
المراقب العام
نور الايمان


20 وصية لتجنب القلق Xxtt8
الهواية : 20 وصية لتجنب القلق Readin10
المهنة : 20 وصية لتجنب القلق Studen10
المزاج : 20 وصية لتجنب القلق 2
اعلام الدول : 20 وصية لتجنب القلق P60tur5o60jd
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 2382
تاريخ التسجيل : 01/12/2009
العمر : 29

خدمات المنتدى
مشاركة الموضوع: مشاركة

20 وصية لتجنب القلق Empty
مُساهمةموضوع: رد: 20 وصية لتجنب القلق   20 وصية لتجنب القلق I_icon_minitimeالأحد أغسطس 29, 2010 2:34 pm

شكرا علي الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Ammar
نائب المدير العام
نائب المدير العام
Ammar


20 وصية لتجنب القلق U210
الهواية : 20 وصية لتجنب القلق Huntin10
المهنة : 20 وصية لتجنب القلق Studen10
المزاج : 20 وصية لتجنب القلق 41
اعلام الدول : 20 وصية لتجنب القلق P60tur5o60jd
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 2938
تاريخ التسجيل : 23/11/2009
العمر : 29
الموقع : في البيت

خدمات المنتدى
مشاركة الموضوع: مشاركة

20 وصية لتجنب القلق Empty
مُساهمةموضوع: رد: 20 وصية لتجنب القلق   20 وصية لتجنب القلق I_icon_minitimeالأحد أغسطس 29, 2010 11:01 pm

شكرا لردكم ومروركم الكريم بالموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Asmaa
طالب متميز
طالب متميز
Asmaa


الهواية : 20 وصية لتجنب القلق Travel10
المهنة : 20 وصية لتجنب القلق Studen10
المزاج : 20 وصية لتجنب القلق 17
اعلام الدول : 20 وصية لتجنب القلق P60tur5o60jd
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1206
تاريخ التسجيل : 07/11/2009
العمر : 29

خدمات المنتدى
مشاركة الموضوع: مشاركة

20 وصية لتجنب القلق Empty
مُساهمةموضوع: رد: 20 وصية لتجنب القلق   20 وصية لتجنب القلق I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 07, 2010 5:17 pm

شكرا على الموضوع الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Ammar
نائب المدير العام
نائب المدير العام
Ammar


20 وصية لتجنب القلق U210
الهواية : 20 وصية لتجنب القلق Huntin10
المهنة : 20 وصية لتجنب القلق Studen10
المزاج : 20 وصية لتجنب القلق 41
اعلام الدول : 20 وصية لتجنب القلق P60tur5o60jd
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 2938
تاريخ التسجيل : 23/11/2009
العمر : 29
الموقع : في البيت

خدمات المنتدى
مشاركة الموضوع: مشاركة

20 وصية لتجنب القلق Empty
مُساهمةموضوع: رد: 20 وصية لتجنب القلق   20 وصية لتجنب القلق I_icon_minitimeالجمعة سبتمبر 17, 2010 9:44 pm

شكرا لردك ومرورك بالموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
20 وصية لتجنب القلق
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تسع نصائح لتجنب السمنة فى الشتاء
» نصائح هامة لتجنب أخطار الجوال

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مدرسة النصر الاعدادية المشتركة :: المنتديات العامة :: المنتدي العام-
انتقل الى: